今日、あなたを動かします。
SuperStriveはあなたの状態に基づいて毎日の推奨を出し、デスク、电脑、电话から離れて実際の活動とトレーニングを始めるのを助け、即時の報酬で継続しやすくします。
計画は簡単。始めて、それを続ける — それが本当の挑戦です。
運動が大切だと知らない人はいません。始める前に躊躇し、実行中に確信が持てず、現実の生活で何度も中断されます。
今日は何をトレーニングすればいい？
毎日/Cardio、筋力ストレッチ、休息のどれにするか決めあぐねます。自分を追い詰めるのは燃え尽き症候群につながる。何もしないのは罪悪感につながる。始めること自体が疲れるのなら、継続は不可能になります。
本当に正しくやっているか確信が持てない
家にいながら腹筋、腕立て伏せ、プランク — 恐れは疲労ではない。フォームが悪く、努力が無駄になり、怪我をするかもしれない。明確なフィードバックがないと、長期的に何かを維持するのは難しい。
トレーニングしたくてもいつも先にスマホに手が伸びる
身体的制約ではない。ショート動画、メッセージ、指先で得られる瞬時の刺激だ。トレーニングの回报が遠く感じると、注意は簡単に先に奪われる。
仕事はすでに疲れるのに — 運動はいつも最後に回される
ほとんどの場合、运动的たくないわけじゃない。仕事勉強家务で一日のエネルギーがすでに使い果たされている。行動がいつも「時間があったら」に待っているなら、継続は再三先送りされる。
問題はあなたの意志の弱さだけじゃない。ほとんどの場合、本当に始めるのを手伝い、それを続けるシステムがないだけだ。
これ以上の計画は不要です。
あなたの代わりに決め、あなたのフォームを見て、あなたに報酬をくれるシステムが必要です。
スマート提案：何をトレーニングするかもう迷わない
あなたの状態、過去のトレーニング、疲労を考慮して今最佳のものを推奨。今できる時はプッシュ、必要がある時は回復 — 意志の力は不要。
カメラ姿勢検出：正しいフォームだけがカウントされる
前面的カメラからのリアルタイム姿勢検出。スクワットで深さに届いた？プランクは安定してる？システムが通知 — 正しいフォームだけがカウントされる。
即時報酬：継続はすぐに報われる
完了セッションでポイントを獲得、実際の画面時間と交換可能。「将来のより健康」ではありません — 今日感じる報酬です。
成長マップ：ただチェックボックスを埋めているだけではない
各完了セッションが道上の次のノードを点灯。孤立したワークアウトを記録しているのではなく — 見える成長の旅を構築している。
アプリを開く — 今日の次のステップが一目でわかる
トレーニング提案と状態評価から、户外活動と睡眠回復まで — SuperStriveが今日何をすべきかをよりわかりやすく、簡単にします。
今日のトレーニング
コア安定性回復
カメラ姿勢検出
腰のヒンジとスクワットの深さを検出中
状態評価 軽度の疲労
低強度推奨、回復を優先
今日の画面時間報酬
+30分
今日のタスク完了後にアンロック
今日の户外提案
軽い散歩20分
日光を浴び、画面離れ、座りっぱなしから身体を回復させましょう。
今夜のおすすめ睡眠
23:30前に休憩を
昨夜回復が不十分でした — 今晚早めに休むと明日の状態が良くなります。
毎日たった3つのことをすればOK。
1. アプリを開く、今日のやることがわかる
トレーニングするか、休憩するか、少し動くか、と考えないで。SuperStriveがあなたの状態を読み取り、次にするべきことを直接教えてくれる。
2. したがって実行 — カメラがあなたのフォームを見る
フォームが崩れたら警告、正しい時だけカウント。家でのワークアウトは運次第ではなくなる — 隣に誰かがいる这种感觉。
3. セッションを完了、今日の報酬を受け取る
汗がポイントに、ポイントが画面時間に。「後で健康になる」ではなく — 今日 Earn て今日使えるもの。
外出するときも、あなたに寄り添う方法を知っています。
単なるルートマップやトレーニング記録を提供するだけでなく。
マップ追跡、音声案内から自動ラップ、ワークアウト後のスマートレビューまで — SuperStriveは户外アクティビティをより清晰でフィードバック丰富的プロセス變えます。
- マップ上で実際のルートを追跡
- 音声案内で画面を見る時間を削減
- 自動ラップがリズムの変化を捕捉
- アクティビティ終了後に自動レビュー
Discipline強制就不是目的。
行動をより簡単にします。
01. 決めることが少ないほど、始めるのが簡単
現在の状態に基づく1日1つの最適な選択。躊躇が少なく、内なる摩擦がなく、本当のスタートが増える。
02. 即時報酬は遠い約束に勝る
3ヶ月後の腹筋は遠く感じる。今日の30分 дополнительных画面時間は現実的に感じる。人を動かすのは説得ではなく、今すぐ感じられるリターンだ。
03. ランダムなチェックインを道の進捗に変換
同じ日を繰り返しているのではない — 次のノードを点灯している。残るのはバッジだけでなく — 本当に前に進んでいる这种感觉。
りたい画面時間は、
運動で先に稼ぐことができます。
SuperStriveは指定したアプリを先にロックして、本当に1セットの動作を完了することで今日の画面時間を稼ぐことができます。そして単に体を揺らすだけでなく、カメラがリアルタイムで動作を検出し、正しくやった場合にのみロックを解除します。
指定したアプリ、先にロック。
最も気が散りやすい入口を先に收起。不是完全に禁止，而是把「開きたい」という瞬間轉換成重新選擇的機會。
先に動いて、時間を取り戻す。
アプリの使用を続けたい場合、スキップをタップするのではなく、先に本当の効果的な動作のセットを完了する必要があります。前面カメラがリアルタイムで動作を検出し、正しくやった場合にのみカウントします。
ロックを解除するのは、今日に実際に可以使用する時間です。
タスク完成后，系统会把对应的屏幕时间还给你。不是抽象的勋章，也不是一句鼓励，而是当下就能使用的真实回报。
コアな健身愛好家だけのためのものではありません。
忙しく、疲れているけれど、リズムを取り戻したいあなたのために。
仕事勉強家务が注意力を占め、运动に残るエネルギーと意思決定力はほとんどない。始める動機がないのではなく、稳定して始めるのが難しい。運動の知識がないのではなく、現実の生活で長期的に続けるのが難しい。
必要なのは更强的意志力ではなく、より明白で、より優しく、より継続可能なシステムです。
単なる別の健身アプリではありません。
通常の健身アプリ
- したことを記録하지만、今日何をすべきかは教えてくれない
- あなたが疲れているか休んでいるかに関係なく、固定プログラムを提供する
- 一人でトレーニング、フォームが正しいかは運次第
- バッジと連続チェックインで動機付けするが、本当に取り換え可能な報酬はない
SuperStrive
- あなたの状態を読み取り、今日に最適な次のステップを直接言う
- 計画をフォローするだけでなく、プッシュするか維持するか回復するかを判断
- 前面的カメラで姿勢検出 — 正しいフォームだけがカウントされる
- 取り換え可能な画面時間で報酬 — 行動は意志力だけに頼らない
よくある質問
TestFlightベータに参加してSuperStriveのコア機能を体験できます。
不要。手机だけでトレーニングと動体検出を始められます。Apple Watchを 착용하면より多くのデータを収集でき、推奨がさらに正確になります。
不要。コアの動体検出は手机的前面的カメラだけが頼りです。
関連機能を使用する場合、SuperStriveはカメラ、マイク、位置、通知、健康データの権限をリクエストすることがあります。カメラは動体検出用、マイクは音声入力とAI trainerインタラクション用、位置は户外運動ルートとアクティビティルートの追跡用、通知はトレーニングリマインダーとフィードバック用です。健康データは、分析により適切な推奨を生成するのを支援するためにあなたが授權した場合のみ使用され、授權により特定のワークアウトデータをあなたの健康記録に書き込むこともできます。
私たちはあなたのデータを当社のサーバーに保存しません — データを出售もしません。あなたの個人データはあなたのiCloudアカウントに保存されます。BYOKをサポートしているため、自分で選択したデータプロバイダーに接続できます。AI関連機能はあなたの個人データを記録しません。
いいえ。SuperStriveは運動、アクティビティ、リズム関連の支援を提供しますが、医師、理学療法士、または他の專業的な医療アドバイスに取って替わるものではありません。怪我、痛み、または特別な健康状態がある場合は、まず専門家にご相談ください。
現在のコア機能には、每日スマート提案、カメラ姿勢検出、画面時間 dúvidaと交換可能なポイント報酬、成長マップ形式の進捗追跡が含まれます。
主に座っている生活をし、ルーティンが不規則で、始めたいけれど続けにくい人に適しています。少数の專業トレーダーのために設計されたものではなく、活動とトレーニングを日常生活に戻したい人のためのものです。
自分を追い詰める必要はありません。
より簡単で、より持続しやすいシステムが必要です。