SuperStrive: AI to Your Super Self
你熟悉传统运动打卡的即时反馈与轻量成就感。SuperStrive 在此基础上，加入真正 AI Native 的理解与决策能力： 不只记录你的训练，更持续把你推向更高版本。
AI Native 数据采集、理解、决策一体化。
Symmetric 信息架构清晰，训练动作更直接。
Compounding 每次训练都沉淀成下次优势。
不只是记录表，更是你的训练外脑
我们热爱传统运动社区的路线记录与社交氛围，但在这个 AI
时代，你的数据可以做更多事。
传统 App 让你“看到过去”，而 SuperStrive 帮你“推演出最佳的未来”。
Predictive Coaching vs 静态记录
传统的运动 App 记录了你跑了多少、骑了多快，但它不会告诉你明天该怎么办。SuperStrive 根据负荷、恢复与目标窗口，为你推演下一次最优训练，而不是盲目打卡。
Adaptive Engine vs 死板课表
一般的健身 App 只会塞给你 12 周不变的通用计划。当我们接入你的睡眠与 HRV，每一次心率变异都会让今日训练目标实时微调，完美避开过载与停滞。
Effort Intelligence vs 单一数据
里程碑和配速只是表象。我们将心率、配速、睡眠、由于工作带来的主观疲劳统一建模，发掘你真实的“体能收益率”，让每一分努力都兑换成绝对实力。
Social Momentum vs 点赞社交
与其在普通同好社区里给几百个不认识的人点赞，不如让 AI 识别出此时此刻和你配速、目标完全吻合的灵魂同伴，将社交从围观升级为强协同。
AI Native 升级闭环
SuperStrive 用统一逻辑驱动你的长期成长，从输入到动作没有断层，稳定走向更强版本。
Capture
聚合训练与生理信号，生成你的 AI 运动画像。
Understand
模型识别瓶颈与潜力区间，明确当前最关键突破点。
Upgrade
输出个性化训练策略，持续复盘并形成升级飞轮。
全地形适应，打破应用孤岛
无论你偏爱哪种极限，SuperStrive 都能将复杂场景化归为统一的生理核心。
路跑与越野
精准预测完赛时间，基于地形与海拔爬升调整配速心率。
公路与室内骑行
对接智能骑行台，结合功率与心率跨设备计算疲劳阈值。
铁人三项
打破单项壁垒，统一量化游、骑、跑的三栖总负荷。
力量与交叉训练
监控中枢神经反应，防止高能体能训练导致心肌过载。
极客与 Vibe Coding
为久坐知识工作者智能安插高频微训练（Snack Workouts），防止劳损，随时唤醒心流。
恢复与正念
通过 HRV 与昨晚睡眠数据，指导进行针对性的呼吸冥想与主动恢复，让中枢神经平稳着陆。
听听早期用户怎么说
从沉迷于堆跑量，到学会用 AI 聪明地升级自我。
"抛弃了刻板的静态课表。系统能根据我刚做完的间歇跑直接调整明天的力量训练，避免了恢复不足。"
"普通运动软件只让我看到昨天跑了多少，而 SuperStrive 能告诉我今天为什么该休息，明天怎么跑能突破瓶颈。"
"界面超级极客，而且不是简单的生成计划。它的 Predictive Coaching 让我不再担心训练过载。"
"沉迷 Vibe Coding 让我久坐少动，身体状态很差。用 SuperStrive 后能聪明地利用间隙短频快锻炼，精力反而比以前更好了。"
常见问题 FAQ
当前支持哪些硬件与设备接入？
无论是 Apple Watch、Garmin 还是 Coros 等主流穿戴手表；或是 Wahoo/Garmin Edge 自行车码表；以及室内智能骑行台 (Smart Trainers)、跑步机、功率计与蓝牙心率带产生的数据，系统均能通过云端或 HealthKit 无缝捕获，构建跨生态的统一体能模型。
这与我的 Apple Watch 或 Garmin 冲突吗？
不冲突。SuperStrive 无缝接入 Apple Health 和主要运动设备的底层数据，只做更深度的预测与决策，无需全天候开启 App。
AI 给出的计划会不会容易让人受伤？
安全始终是内核。所有的推荐首先计算你的「恢复窗口(Recovery Window)」，我们的模型倾向于避免过载，并在状态不佳时主动建议减量。
新手可以用吗？
完全可以。模型不以强度为导向，而是以“最佳适应”为导向。如果是新手，AI 会分配更多基础心率和结构适应期的任务。
Train Smart. Strive Hard. Become Super.
SuperStrive 不只是一个记录工具，而是你的 AI 训练操作系统。 每次打开，都会得到最适合当下状态的下一步。