바쁜 지식 근로자
회의, 코딩, 글쓰기 또는 학습 블록으로 인해 몸이 뻣뻣해지고 고갈될 때 앱은 작은 틈을 구조화된 움직임으로 바꿀 수 있습니다.
- 포커스 블록 사이의 마이크로 운동
- 오래 앉아 있다가 야외 산책을 하게 되다
- 자동 스크롤을 끊는 움직임 휴식
사용 사례
습관을 깨뜨리는 일상의 순간을 위해 제작되었습니다.
SuperStrive는 운동선수만을 위한 것이 아닙니다. 더 건강한 리듬을 원하지만 휴대폰, 피로 또는 불확실성이 먼저 찾아오는 작고 반복되는 순간을 위한 것입니다.
최적의 핏
SuperStrive가 도움이 될 때
운동 시작 카메라 및 야외 운동
야외 경로, 랩, 운동 요약 기록
이것은 누구를 위한 것인가
동일한 행동 루프가 다른 삶에 도움이 될 수 있습니다. 공통점은 피트니스 정체성이 아닙니다. 행동이 일어나도록 돕는 시스템이 필요합니다.
스크린 타임 드리프트
짧은 확인 하나가 긴 스크롤이 되는 순간, SuperStrive는 피드가 다시 열리기 전에 물리적인 단계를 생성합니다.
- 선택한 앱을 먼저 잠그세요
- 검증된 움직임을 통해 잠금해제
- 자동 대신 선택 사항을 표시하십시오.
휴식 후 복귀
놓친 한 주가 놓친 달이 될 필요는 없습니다. SuperStrive를 사용하면 재시작이 더 작고 덜 드라마틱해집니다.
- 복구 인식 권장 사항
- 전체 루틴 전의 짧은 작업
- 중단 후에도 계속될 수 있는 진행
추측하지 않고 집에서 운동하기
스쿼트와 점핑잭의 선택형 카메라 횟수 계산으로 지원되는 홈 운동을 더 구체적으로 만듭니다.
- 스쿼트와 점핑잭의 기기 내 확인
- 지원되는 카메라 운동에만 횟수 계산
- 다른 운동에는 카메라 확인을 주장하지 않음
사용 사례
날씨가 좋지 않은 날에도 사용할 수 있도록 설계되었습니다.
제품은 귀하의 루틴이 중단될 것으로 가정합니다. 목표는 다시 시작할 수 있을 만큼 다음 단계를 작게 유지하는 것입니다.
기본 기능은 무료
매일의 제안, 운동 기록, 목표와 기본 지표 관리, 운동 후 제한된 앱 사용 시간을 무료로 이용하세요.
Pro로 더 깊이 살펴보기
Pro는 AI Coach, AI 훈련 계획, Growth 리뷰, 더 긴 기록 보기를 제공합니다. 구독은 App Store에서 관리합니다.
Watch, 위젯, 실시간 현황
iPhone 앱을 계속 열어 두지 않아도 진행 중인 운동과 한눈에 보는 진행 상황을 가까이에서 확인할 수 있습니다. 앱은 영어, 중국어 간체·번체, 일본어, 한국어, 프랑스어, 독일어를 지원합니다. 웹사이트 언어 범위와는 다를 수 있습니다.
다음으로 유용한 행동부터 시작하세요.
매일의 제안, 운동 기록, 목표와 기본 지표 관리, 운동 후 제한된 앱 사용 시간을 무료로 이용하세요.