只连接你愿意授权的能力
SuperStrive 可以使用相机、屏幕使用时间、通知、定位和 HealthKit，但每一种能力都对应清晰的产品目的。
- 相机可选用于深蹲与开合跳计数
- 屏幕使用时间用于限制所选应用，并在运动后暂时恢复使用
- 健康数据只在你选择授权时接入
今天怎么练
今天该练，还是该休息？
今天怎么练 今天该练，还是该休息？
在训练、轻活动和恢复之间做权衡
习惯背后的系统
产品不是为了逼你更自律，而是减少决策、增加反馈，让进步更容易被感受到。
给出一个下一步
不是塞给你一长串任务，而是把当下压缩成一个符合当前能力的选择。
- 在训练、轻活动和恢复之间做权衡
- 在授权且可用时参考睡眠、准备度和训练负荷
- AI 服务不可用时仍可提供实用建议
确认真实行动
当前可选择的相机训练仅有深蹲和开合跳；户外还可记录跑步、骑行与徒步。
- 为支持的动作计次并提供动作提示
- 不宣称医疗评估或百分之百姿势准确率
- 记录户外路线、分段与训练总结
运动完成后，应用可以用一会儿
SuperStrive 先限制你容易刷个不停的应用。想打开时，先完成一小段真实运动；之后应用可以用一会儿，时间到了再自动限制。
- 打开容易沉迷的应用前，先停一下
- 用真实运动打断顺手就刷的惯性
- 运动完成后用一会儿，时间到了再自动限制
工作原理
边界保持清楚
SuperStrive 提供的是健康与运动辅助，不替代医疗判断；敏感系统能力都基于你的授权。
基础功能免费使用
免费获得每日建议、记录训练、管理目标与基础指标，并使用运动后的应用限时解锁。
AI 教练与深入回顾
Pro 解锁 AI 教练、AI 训练计划、成长回顾与更长历史视图；订阅状态通过 App Store 管理。
Watch、Widget 与实时活动
配套入口让进行中的训练和一眼可见的进度保持触手可及，无需让 iPhone App 一直停留在前台。 App 界面当前支持英文、简体中文、繁体中文、日文、韩文、法文和德文；网站提供的语言范围可能不同。
先完成今天最有用的下一步。
免费获得每日建议、记录训练、管理目标与基础指标，并使用运动后的应用限时解锁。