忙碌的知识工作者
会议、写作、编程或学习让身体僵住、精力下降时，App 可以把碎片间隙变成结构化活动。
- 专注间隙里的微训练
- 久坐后的户外步行提示
- 想刷手机时先动一动
适合场景
什么时候最有用
开始训练 相机与户外训练
记录户外路线、分段与训练总结
谁适合使用
同一个行为循环可以适配不同生活。共同点不是你是不是健身人群，而是你需要一个真正帮行动发生的系统。
容易刷手机失控的人
当你本来只想看一眼，却又刷个不停，SuperStrive 会在应用重新打开前让你先动一动。
- 先限制选中的应用
- 运动完成后应用可以用一会儿
- 时间到了自动恢复限制
中断后想重新开始的人
错过一周不必变成错过一个月。SuperStrive 让重新开始更小、更不夸张。
- 考虑恢复状态的建议
- 先用短行动恢复节奏
- 中断之后也能继续推进
不想全靠感觉练的人
没有教练在旁边时，深蹲和开合跳可选用相机检测与计数，让支持的居家训练更具体。
- 深蹲与开合跳在本地检测
- 仅为支持的相机训练计次
- 其他训练不宣称相机验证
适用场景
为不完美的日子设计
产品默认你的生活会被打断。目标不是每天完美，而是让下一步小到足以重新开始。
基础功能免费使用
免费获得每日建议、记录训练、管理目标与基础指标，并使用运动后的应用限时解锁。
AI 教练与深入回顾
Pro 解锁 AI 教练、AI 训练计划、成长回顾与更长历史视图；订阅状态通过 App Store 管理。
Watch、Widget 与实时活动
配套入口让进行中的训练和一眼可见的进度保持触手可及，无需让 iPhone App 一直停留在前台。 App 界面当前支持英文、简体中文、繁体中文、日文、韩文、法文和德文；网站提供的语言范围可能不同。
先完成今天最有用的下一步。
免费获得每日建议、记录训练、管理目标与基础指标，并使用运动后的应用限时解锁。